A cantora e atriz Selena Gomezé mais uma celebridade que já teve problemas com a pressão da fama, como depressão e ansiedade. No caso dela, os transtornos psicológicos foram derivados do lúpus, doença que afeta o sistema imunológico e do qual ela sofre desde 2013.
Neste ano, ela deu uma pausa na carreira para cuidar melhor de si e uma das medidas tomadas foi ficar afastada do celular. Selena ficou sem atualizar as redes sociais e não apareceu mais na mídia nos últimos meses. Em uma entrevista recente, a musa pop revelou que foi algo renovador. Mas o que mudou em sua rotina?
Selena Gomez sem celular
Ao site Journal Thrive Global, Selena revelou que ficou 90 dias sem o aparelho e que agora o utiliza com bem menos frequência que antes. "Foi o sentimento mais calmante e renovador", disse a cantora, que também declarou não acessar muito o e-mail e preferir ligações telefônicas.
A aversão à tecnologia faz parte do tratamento do lúpus, que causou em Selena depressão, ataques de pânico e ansiedade. Além de ter ficado afastada das redes sociais, ela também adotou novos hábitos em sua rotina, como tomar água, se alongar e respirar fundo logo que acorda.
A cantora retomou a carreira em novembro, aos poucos, com um belo discurso do American Music Awards. Há seis dias, ela publicou uma foto no Instagram, a primeira desde agosto, na qual agradece o apoio dos fãs.
"Eu tenho muito a agradecer por esse ano... Foi o ano mais difícil, mas mais gratificante até agora. Eu finalmente enfrentei a luta de 'não ser suficiente'. Eu só queria refletir o amor que vocês tem me dado há anos, e mostrar o quão importante é tirar um tempo para cuidar de VOCÊS. Pela graça através da fé. A bondade sempre vence. Eu amo vocês. Deus os abençoe"
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