Entre os dias 10 e 14 de fevereiro, quem for curtir o Carnaval nos principais blocos de São Paulo poderá se transportar pela cidade sem gastar um centavo. A 99, empresa que oferece transporte do tipo táxi através de aplicativo, anunciou que vai oferecer vans que irão ligar 5 pontos estratégicos da folia paulistana gratuitamente.
Como será o transporte grátis?
A empresa de mobilidade urbana colocará nas ruas da cidade várias vans que irão circular nos bairros da Vila Mariana, Pinheiros, Vila Madalena e no Centro. Para utilizar o serviço de graça, será preciso mostrar o aplicativo da 99 no celular smartphone - haverá identificação nos pontos de embarque e desembarque.
Onde e quando
As vans da 99 circularão entre 12h e 20h (último embarque) dos dias 10 a 14 de fevereiro. Os pontos de embarque e desembarque serão:
Pinheiros / Faria Lima
Av Brigadeiro Faria Lima, 3500 (entre Rua Tabapuã e Rua Horácio Lafer)
Se você foi uma criança que usava o troco do pão para comprar um Kinder Ovo (já que ele era R$ 1!) e, hoje, continua sendo um adulto apaixonado pelo doce, eis uma notícia que vai te fazer vibrar: criaram sorvetes de Kinder Bueno - a barra de chocolate da marca. É a realização de um sonho!
Sorvetes de Kinder Bueno: sabores
Os sorvetes Kinder Bueno foram divulgados em três versões. São elas:
Kinder Ice Cream Stick, picolé sabor leite com cobertura de chocolate;
Kinder Ice Cream Sandwich, em que o sorvete fica "esmagado" entre duas bolachas de chocolate (e, se você quiser matar a vontade, pode fazer em casa o sanduíche de sorvete na versão Oreo);
Os produtos, apesar de serem o sonho de muitos brasileiros, por enquanto, só ficarão disponíveis na Alemanha.
Os sorvetes, aliás, foram apresentados no site da Langnese, marca que produz os sorvetes no país. Parte da imprensa francesa também anunciou que os sorvetes desembarcaram por lá.
Em resposta ao contato do VIX, a assessoria de imprensa da marca Kinder informou que não tem informações sobre os produtos no Brasil.
Há pessoas que têm muita dificuldade em começar a academia e não desistir depois de algumas semanas, seja por falta de tempo, dificuldade de acordar mais cedo ou preguiça. A ex-BBB e coach Mayra Cardi deu uma explicação interessante para esse obstáculo e indicou a forma exata para contorná-lo. Confira:
Por que é tão difícil começar a malhar?
Em vídeos no Instagram Stories, Mayra contou que nosso cérebro naturalmente tende a fugir de dor e desconforto, então tudo que for difícil ou trabalhoso será facilmente postergado.
"Em algum período da sua vida você levantou cedo e foi ruim? Ou você foi para a academia e não conseguiu passar o tempo necessário lá?", indagou ao explicar a influência do sistema nervoso.
Ao evitar a atitude, também é criado um hábito contrário, que dificulta ainda mais alcançar o objetivo.
O que fazer?
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A dica de Mayra Cardi é se esforçar para ir à academia durante 21 dias, já que, após isso, o cérebro e corpo estarão acostumados com os exercícios e, inclusive, sentirão falta deles. "Você passa a amar e seu organismo passa a depender de hormônios como endorfina e serotonina, que promovem a sensação de felicidade", indica.
O macete é baseado na técnica 21 dias, criada pelo cirurgião plástico Maxwell Maltz. O médico norte-americano percebeu que os pacientes só reconheciam e aceitavam as mudanças promovidas pelas operações após 21 dias de sua realização, ou seja, tempo necessário para que um hábito seja criado.
Embora possa ser aplicado para se acostumar a malhar, o método pode ser usado para qualquer objetivo, como não ter medo de dirigir, passar a se alimentar melhor, acordar cedo, entre outros.
A atriz Glória Pires segue uma alimentação regrada e exercita o corpo para definir os músculos e manter o corpão que ostenta aos 54 anos. Uma das atividades que a ajudam neste objetivo foi compartilhada por ela no InstaStories e, apesar de parecer simples, requer um grande esforço e pode transformar o corpo
Exercício de Glória Pires para trabalhar o corpo todo
O exercício em questão é uma junção de três exercícios muito potentes para trabalhar o corpo todo: prancha com elevação de perna e flexão de braços. Glória ainda o realizou com apoio das mãos sobre um banco, dando inclinação e aumentando o grau de dificuldade do treino.
A atividade potente é capaz de queimar calorias, enrijecer abdômen e bumbum e combater a flacidez nos braços. Além disso, exige coordenação motora e equilíbrio.
Ao VIX, a educadora física Juliana Mouffron Bittencurt, da rede de academias Smart Fit, explica que exercícios assim são bons para a otimização do tempo. "É indicado para quem deseja potencializar o tempo do treino, seja em casa ou na academia", afirma.
Benefícios
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A flexão fortalece principalmente tríceps e deltoide, músculos da região peitoral, ombros e costas. Portanto, o exercício ajuda a eliminar as gordurinhas extras da região entre o seio e o braço, a famosa “gordurinha do sutiã”, e a combater a flacidez no braço.
A prancha, por sua vez, requer força do core, o conjunto de musculatura que envolve abdômen, glúteos e lombar, e por isso ajuda a tonificar a barriga. No caso de Glória Pires, que aliou a inclinação no banco e a elevação de pernas, esse efeito foi potencializado.
Por fim, a elevação alternada de pernas em si também ajuda a modelar o corpo, especialmente coxas e bumbum.
Como executar prancha com elevação de perna e flexão de braços
Glória Pires fez o exercício apoiada em um banco, mas é possível usar a superfície que você quiser, como uma cadeira, mesa mais baixa, degrau, etc. Se quiser elevar a dificuldade do movimento, você também pode apostar em uma base instável como o bosu (foto abaixo).
Na posição de prancha com as mãos apoiadas sobre o banco, na linha dos ombros, flexione os cotovelos e incline-se com o peito em direção à base de apoio. Simultaneamente à flexão, levante uma das pernas e volte a baixá-la conforme eleva o tronco, finalizando a flexão. Repita com a outra perna.
Depois de dar a volta por cima na trama de “O Outro Lado do Paraíso”, da TV Globo, a personagem Clara (Bianca Bin) vem esbanjando estilo com looks cheios de personalidade, que transmitem toda sua confiança nesta nova fase na novela.
Além de vestidos modernos e luxuosos, a protagonista também adotou os bodies como peças-chave em seu guarda-roupa, que são combinados a todo tipo de produção – das mais sérias e comportadas às mais casuais.
Em um capítulo recente do folhetim, um dos figurinos da mocinha acabou chamando atenção pela cor e formato ousados. Saiba mais sobre a peça:
Body nude de Clara
Raquel Cunha/TV Globo
Nas cenas da novela, Clara apareceu com um body nude usado junto com uma calça skinny preta de cintura alta. O modelo, que tem abertura regulável, traz um decote em "V" profundo que alongou a silhueta da atriz e ainda conferiu uma leve pitada de sensualidade ao visual sóbrio.
Por conta da tonalidade rosa-bege da peça, a impressão para quem viu as imagens era de que Clara estava praticamente sem nenhuma roupa na parte de cima. Uma situação muito parecida aconteceu quando a atriz Cleo Pires também usou um maiô bege ultranude para ir à praia e deixou a sensação de que estava praticamente nua.
De onde é e quanto custa?
Raquel Cunha/TV Globo
Coincidência ou não, o body de Clara é, na verdade, um maiô em tom rosa queimado e faz parte do catálogo da marca de beachwear Haight, conhecida pelas roupas de banho em formato minimalista e versátil.
Aparentemente básico, o modelo traz um detalhe interessante: por ter alças ajustáveis, ele pode ser utilizado de três formas diferentes nas costas, conforme o gosto da cliente. De acordo com a grife, é possível amarrar as tiras de forma reta, cruzada ou presas no pescoço (como frente única).
Confeccionado em lycra com proteção UV FPU 50, o maiô é vendido no site da marca por R$ 328 e está disponível ainda nas cores canela, vermelho, preto e bicolor com marrom e preto. Veja mais fotos da peça:
Mariana Ximenes mostrou em seu InstaStories um dos exercícios que pratica para manter as pernas esculpidas. No vídeo postado por ela, a atriz aparece fazendo uma variação do tradicional agachamento que é voltado mais especificamente para os músculos adutores, isto é, a parte interna das coxas.
A versão escolhida por ela é conhecida como agachamento sumô, e Mariana fez com o auxílio de um halter para adicionar mais dificuldade ao movimento e, consequentemente, potencializar os resultados.
A seguir, veja benefícios e como executá-lo.
Exercício para a parte interna da coxa
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Ao executar o agachamento sumô, Mariana Ximenes estava trabalhando não somente os músculos já envolvidos no tradicional exercício (como glúteos, quadríceps e abdômen), mas também a parte interna da coxa, em especial aquela gordurinha mais chata de queimar da região.
Benefícios do agachamento sumô
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Sobre o assunto, a educadora física Natalia Bruzzone, da Smart Fit, explica que este é considerado um exercício muito completo.
Isso porque em uma sessão com algumas repetições é possível trabalhar grandes grupos musculares, potencializando, assim, a queima de gordura e o fortalecimento de várias regiões ao mesmo tempo.
“O agachamento sumô é um dos melhores exercícios para trabalhar os posteriores da coxa e glúteos”, garante a especialista. Além disso, também fortalece outros músculos importantes das pernas, caso dos adutores (região interna) e quadríceps.
Ao fortalecer a região, assim como fez Mariana Ximenes, é possível empinar o bumbum e reduzir celulites, já que o exercício queima as reservas de gordura e melhora a circulação sanguínea do local.
Como fazer o agachamento sumô
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Com as pernas afastados e os pés apontados para fora, faça o movimento do agachamento tradicional: flexione os joelhos e mantenha a coluna ereta e o abdômen flexionado.
Foque a força no glúteo e não se esqueça de manter o abdômen contraído para não se desequilibrar. É importante ainda não deixar os joelhos ultrapassarem a linha dos pés.
Para aumentar o grau de dificuldade, segure um halter à frente do corpo ou uma barra com peso nas costas.
Para executar o movimento, procure um educador físico para ter orientação sobre as melhores opções para seu caso, já que algumas pessoas podem ter restrições para realizar certos exercícios.
Os potinhos de papinha da marca Gerber, muito famosa nos Estados Unidos, têm uma imagem muito característica: uma foto de um bebê muito fofo. Já são 91 anos de concurso e, nove décadas atrás, Ann Taylor Cook foi escolhida para dar vida a esse neném tão emblemático.
No entanto, em seu desejo de renovar e cativar uma nova audiência, a Gerber decidiu lançar um concurso anual para escolher um novo bebê, cujo rosto é estampado em todos os produtos e se torna um padrão para os valores que a marca procura transmitir.
Este ano, a chamada foi lançada nas redes sociais e a resposta foi imediata: milhares de pais orgulhosos enviaram as fotos mais bonitas de sua prole. Depois de revisar mais de 140 mil imagens, o júri teve um veredicto: finalmente escolheram o bebê Gerber 2018.
O vencedor deste título é Lucas Warren, um bebê adorável que cativou os executivos da empresa com seu sorriso terno e contagioso.
Originalmente de Dalton, na Geórgia, o pequeno menino se tornará o primeiro menino com síndrome de Down a representar a marca em suas campanhas publicitárias.
Escolha do bebê
Ao site mexicano do Grupo de Comunicação Milenio, Bill Partyka, CEO e presidente da Gerber, explicou que "a foto de Lucas cativou os corações do time da Gerber. Todos os anos, escolhemos um bebê que melhor exemplifique a tradição de reconhecer que cada bebê é um bebê Gerber".
Por sua vez, Jason Warren, pai de Lucas, disse ao site do telejornal Today que espera que este tipo de concurso ajude as pessoas com Síndrome de Down a serem mais aceitas e que a sociedade atente às suas necessidades. "Eles têm o potencial de mudar o mundo, assim como todos os outros".
Além de sua imagem ser usada nas campanhas publicitárias e produtos Gerber, Lucas também foi premiado em dinheiro. O montante é de 50 mil dólares (cerca de R$ 160.000 de acordo com a cotação em 8 de fevereiro de 2018), dinheiro que será usado para sua educação.
*Traduzido do artigo original escrito por Vanessa Mena, do VIX Espanhol
Como não poderia deixar de ser, a personagem Clara (Bianca Bin) foi um dos grandes destaques do baile de Carnaval que agitou a "alta sociedade de Palmas" durante um dos recentes capítulos da novela “O Outro Lado do Paraíso”, da TV Globo.
Acompanhada por Renato (Rafael Cardoso) e Patrick (Thiago Fragoso), a personagem abalou as estruturas da festa ao surgir com um figurino muito refinado, que imitava uma fantasia de rainha de copas.
Fantasia de Clara no baile de Carnaval
Raquel Cunha/TV Globo
Seguindo a linha luxuosa de seus looks, a mocinha apostou em um modelito que de simples não tinha nada. De mangas longas, o vestido usado por ela na ocasião trazia um bordado dourado no corpete, que começava nos ombros e descia até a cintura em um formato de “V”.
Bem coladinha ao corpo, a peça ainda vinha com um decote redondo mais profundo, que deu um leve toque de sensualidade ao visual comportado. O interessante é que, para se tornar uma fantasia, o modelo foi usado com uma espécie de saia amarrada por cima – que não existe na versão original do vestido.
Raquel Cunha/TV Globo
Para combinar com a elegância do modelo, Clara investiu em acessórios à altura: um par de brincos em cascata com muito brilho e uma tiara com uma pequena coroa que era feita nas mesmas cores do vestido (preto e dourado).
De onde é o vestido de Clara?
Assim como muitas roupas já usadas em cena, o look de Carnaval de Clara foi garimpado pela equipe da novela em um brechó e tem etiqueta de uma grife de luxo da Itália, a Emilio Pucci.
O vestido, que é todo feito em lã com stretch, faz parte da coleção de outono-inverno 2011 da marca e foi desfilado pela modelo brasileira Isabeli Fontana na época. Difícil de ser encontrado, ele chega a valer mais R$ 6.300,00 em sites de e-commerce de luxo, como estrangeiro Net-A-Porter.
Bronzeados bonitos e marquinhas de biquíni são objetivos de muitas mulheres no verão, mas tomar sol não é tão simples quanto parece. Para manter a saúde da pele, prevenir o câncer e garantir que o corpo não ficará "machucado" com a exposição solar, dermatologistas indicam cuidados que devem ser seguidos à risca.
A cantora Paula Fernandes, recentemente, contou um truque usado para ter um bronzeado lindo, mas o truque gerou questionamento: seria seguro?
Óleo de coco natural como protetor solar
Paula, que é fã do óleo de coco, usa o ingrediente para quase tudo, inclusive na hora de se bronzear. "Para tomar sol, aquele sol do meio dia às 14h, uns 20 minutinhos assim, eu gosto de passar também óleo de coco, que me garante um bronzeado mais uniforme, mas no rosto eu uso sempre protetor solar", disse ao site de entretenimento e celebridades PurePeople.
A cantora não explicou se passa o óleo de coco sobre protetor solar ou não, mas a prática exige cuidado, segundo especialistas. "O óleo de coco melhora a condição do estrato córneo (camada mais superficial da pele) incrementando sua função de barreira. Isso faz com que a resposta inflamatória à exposição solar seja um pouco menor. Mas não quer dizer que ele pode ser usado com função de filtro solar", explica a médica dermatologista colaboradora na Unidade de Cosmiatria, Cirurgia e Oncologia do Departamento de Dermatologia da Escola Paulista Sabrina Talarico.
Segundo a especialista, a capacidade de proteção do óleo contra os raios ultravioletas é muito baixa, bloqueando apenas 20% da radiação. "A Sociedade Americana de Dermatologia recomenda o uso de filtros solares com Fator de Proteção Solar (FPS) mínimo de 30, que bloqueia 97% dessa radiação. Então, embora alguns produtos industrializados apresentem o óleo de coco na sua composição para ampliar seu espectro de proteção UVA/UVB, o uso isolado deste óleo como fotoprotetor não é recomendado", esclarece Sabrina.
A dermatologista também esclarece que esses fatores tornam o óleo não fotossensibilizante, o que significa que ele não tem a ação de tornar a pele sensível à luz e não vai agir como bronzeador.
Além disso, apenas os filtros solares passam por testes para garantir sua segurança e eficácia e confiar em um produto que não foi submetido a estes testes pode causar danos irreparáveis à saúde da pele.
Outro fator importante observado pelos especialistas é o horário de exposição ao sol. "A Sociedade Brasileira de Dermatologia indica evitar a exposição solar entre às 10h e às 15h. Vale lembrar que algumas atitudes podem provocar danos irreversíveis à saúde", alerta a dermatologista.
Por isso, cuidado com os truques caseiros, que podem parecer fáceis, práticos e baratos, mas a longo prazo podem causar malefícios à saúde e à pele.
Como se bronzear de forma segura
O que seu dermatologista nunca te contou sobre manchas de sol
O ator Duda Nagle, noivo de Sabrina Sato, adotou uma dieta com pouco carboidrato que o fez reduzir medidas e definir em apenas dois meses. Apesar dos resultados impressionantes, o regime deve ser feito com cautela. Entenda:
Em seu canal do Youtube, o namorado de Sabrina Sato compartilhou a decisão de emagrecer. "Eu estou 'gordo', cheio de banha na pança e vou firmar um compromisso. [...] Preciso tomar vergonha na cara e fazer uma dieta", disse ao mostrar o abdômen com menos definição do que de costume e algumas gordurinhas laterais.
O artista de 34 anos adotou a dieta low carb, que reduz drasticamente a quantidade de carboidratos e aumenta a de proteínas e gorduras.
"Eu cortei totalmente arroz, batata, farinha refinada ou integral. Tô comendo basicamente saladas, carnes e ovos. De fruta, eu só como abacate, abacaxi, uva e maçã verde", explicou.
Menos de um mês após o início do regime, o ator exibiu os primeiros resultados ao revelar a barriga mais enxuta.
Nas filmagens seguintes, os contornos de Duda mudaram drasticamente. Diferente do início da dieta, já era possível notar com nitidez os músculos do abdômen e dos braços do ator. "A dieta não está 100% porque de vez em quando eu como alguma coisinha que não devia, mas, basicamente, meus quase dois meses de dieta low carb deram bastante resultado", contou.
Dieta low carb
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A nutricionista Gisele Carvalho explica que uma alimentação convencional é preenchida por aproximadamente 50% a 55% de carboidratos. Na low carb, essa porcentagem cai para 20%.
Dentro desse número, é indicado dar preferência ao carboidrato presente nos legumes e em algumas frutas com baixo teor de açúcar.
Já os outros 80% são compostos pela ingestão de proteínas e gorduras boas.
Benefícios
A diminuição de carboidratos é capaz de reduzir muito o peso, já que essa é classe de alimentos que o corpo transforma em gordura para obter energia.
Além disso, cada grama de carboidrato retém em si quase o dobro de seu peso em água, e portanto a redução do nutriente resulta em uma grande perda de inchaço.
Ainda por cima, proteínas e gorduras têm capacidade de prolongar a saciedade e, com isso, fazer o indivíduo comer menos ainda.
Malefícios
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Embora seja capaz de secar, a restrição aos carboidratos é polêmica, já que esse nutriente é essencial para o organismo.
A médica ortomolecular Sara Bragança afirma que reduzir o consumo dessa classe alimentar pode causar fraqueza e cansaço, já que ela é responsável por dar energia às células.
Além disso, manter um regime rico em gorduras e proteínas por muito tempo pode sobrecarregar os rins e aumentar o colesterol.
Ainda há o risco de perder massa magra quando o regime não é feito da maneira correta, já que é preciso oferecer uma alternativa para o corpo usar como substrato energético no lugar do carboidrato, como a gordura. Caso contrário, ele recorrerá à queima de músculos para continuar trabalhando.
Vale a pena?
Embora existam prós e contras da dieta low carb, ela é uma grande aliada no emagrecimento se feita da maneira e pelo período certos.
A dica para realizá-la de modo seguro é recorrer ao cardápio e orientações de um nutricionista, profissional que saberá determinar as quantidades alimentares e duração da dieta segundo suas características.
Uma pesquisa do site Sexlog, uma rede social adulta voltada para encontros sexuais, buscou descobrir quais são os estados brasileiros mais liberais quando o assunto é Carnaval.
Para isso, a plataforma analisou pesquisas anteriores e perguntou aos seus mais de 7 milhões de usuários quem estava mais disposto a viver aventuras sexuais na festa da carne.
Para a surpresa de muitos, Paraná se mostrou o local mais liberal quando o assunto é sexo. O estado sulista deixou para trás grandes favoritos para o posto, como Bahia e Rio de Janeiro.
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Estados mais liberais no Carnaval
A pesquisa da Sexlog cotou 5 estados e os listou em ordem de disposição à "safadeza":
1° lugar: Paraná (61,3%)
2° lugar: Bahia (58,2%)
3° lugar: Rio de Janeiro (55,4%)
4° lugar: São Paulo (51,6%)
5° lugar: Espírito Santo (50,8%)
O que é considero ser liberal?
Segundo a empresa, ser considerado ou não liberal não está estritamente ligado ao fazer sexo em si, mas a estar disposto, caso o interesse e a oportunidade apareçam.
"Diz respeito ao interesse em se permitir mais em festas e no próprio Carnaval, época em que as pessoas estão dispostas a realizarem fantasias", exemplificou Mayumi Sato, diretora de marketing de Sexlog, ao VIX.
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Como foi feita a pesquisa?
A porta-voz do site explica a pesquisa foi feita com base em um questionário aplicado aos usuários da plataforma e respondido espontaneamente, em conjunto com dados coletados de levantamentos anteriores (a empresa afirma que aplica todos os meses pesquisas relacionadas a comportamento e sexo).
"Participaram homens e mulheres com idade ente 28 e 56 anos. Tivemos 4.344 respondentes em cinco estados diferentes: São Paulo, Rio de Janeiro, Bahia, Paraná e Espírito Santo”, expõe Sato.
O apresentador Fausto Silva foi internado na última quarta-feira (7) e submetido a uma cirurgia após um exame de rotina apontar uma obstrução em uma artéria do coração. O apresentador segue no hospital, mas se recupera bem.
Embora possa ser perigoso, o problema costuma ter sintomas discretos ou, muitas vezes, imperceptíveis, o que torna exames de rotina imprescindíveis para evitar complicações.
Faustão tem obstrução arterial
Segundo a assessoria de imprensa da TV Globo, um exame de rotina realizado na quarta-feira (7) detectou uma obstrução de artéria no apresentador, o que fez com que ele fosse internado no mesmo dia e submetido a uma angioplastia, cirurgia que visa desobstruir um vaso sanguíneo.
Apesar do susto, o setor da emissora disse que Faustão passa bem e deve ter alta ainda nesta quinta-feira.
Ramón Vasconcelos/TV Globo
Obstrução de artéria
O quadro do apresentador também é chamado de aterosclerose e é caracterizado pelo acúmulo de material gorduroso e/ou enrijecimento em uma das diversas artérias do corpo.
A doença prejudica o fluxo sanguíneo do coração para o resto do corpo, comprometendo a chegada de oxigênio e nutrientes. Se não tratada, pode causar diversos problemas sérios, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC).
Sintomas ocultos
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Segundo a Mayo Clinic, a obstrução não costuma gerar sintomas até que a artéria fique tão espessa ou entupida que não consiga enviar sangue para outros tecidos.
Quando isso ocorre, há sinais discretos que variam de acordo com a área da artéria afetada:
No coração: dor ou pressão no peito;
No cérebro: dormência repentina ou fraqueza em braços ou pernas, dificuldade em falar, perda temporária de visão, paralisia dos músculos da face;
Nos braços ou pernas: dor e palidez;
Rins: hipertensão e/ou insuficiência renal.
Diagnóstico
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A descoberta da doença ocorre por exames físicos e de imagem, como tomografia, angiotomografia e ultrassom Doppler.
Uma vez que o problema é identificado, é necessário recorrer a uma cirurgia emergencial, como no caso do apresentador.
Chamado de angioplastia, o procedimento consiste na desobstrução das artérias por meio de um cateter, inserido por punção em um vaso da perna ou braço, que é guiado até o coração. A cirurgia é feita com anestesia local e dura aproximadamente 40 minutos.
Quem já é mãe sabe que os primeiros meses ao lado do bebê são cheios de descobertas e aprendizados. Porém, o que pouca gente avisa é que a vida da mulher se transforma por completo após a maternidade, especialmente no que diz respeito às atividades simples do dia a dia, como tomar banho ou ir ao banheiro.
Estreante nessa função, a youtuber Ana Paula Oliveira - mais conhecida nas redes sociais como Anna Peolli - sentiu na pele uma dessas mudanças em sua rotina. Desde que teve a pequena Anallu, hoje com quatro meses, ela vem compartilhando muitos dos momentos que vive com filha sem esconder os perrengues que, eventualmente, surgem pelo caminho.
Gentileza de Ana Paula Oliveira
Foi mostrando justamente uma dessas cenas reais do cotidiano materno que Ana acabou traduzindo uma situação muito comum entre as mamães. Em seu Instagram, ela publicou uma foto em que aparece usando o banheiro, sentada no vaso sanitário, com a filhinha bem diante de seus olhos, sentada sorridente em uma cadeirinha.
Ser mãe e ir ao banheiro sozinha
Na legenda, a blogueira brincou com o fato de Anallu estar sempre por perto e acrescentou que a imagem exibe a verdadeira realidade de uma mãe. “Quando falavam para mim que eu nunca mais estaria sozinha após a maternidade, eu não levei tão ao pé da letra”, afirmou Ana em entrevista ao VIX.
Gentileza de Ana Paula Oliveira
“Minha vida virou de cabeça para baixo desde que me tornei mãe (no bom sentido, claro). Muitas vezes, chego a ficar até meia-noite sem conseguir tomar banho. Tudo que eu faço tenho que fazer com ela do lado, principalmente na fase em que ela já está rolando. Não posso deixa-la sozinha nem por um minuto. Mas é incrível, durante o dia, eles sempre vão te compensando com sorrisos, carinho e descobertas que fazem tudo valer a pena”, acrescentou.
Curtido mais de 2.400 vezes, o clique acabou dividindo a opinião dos seguidores de Ana, sendo que alguns reprovaram sua atitude em “revelar” um momento tão íntimo de sua vida. No entanto, ela conta que também recebeu o apoio de muitas mães que passam exatamente pela mesma situação e se identificaram com o registro.
Será que mais alguém vai entender direitinho o que é fazer xixi com um serzinho tão fofo (e às vezes birrento) te olhando de volta? Só as mulheres que têm um ou mais filhos podem dizer. Confira a foto e entenda:
Já está sendo muito comemorado no Reino Unido o lançamento de um novo produto da marca M&M’s. Para celebrar o “Dia da Panqueca”, a empresa Mars anunciou Choc Spread with Crispy Pieces, um creme de chocolate e avelã que lembra Nutella, mas tem suas particularidades.
O que sabemos sobre o creme de chocolate da M&M’s
Ainda não há muitas informações sobre o doce, o que já se sabe é que a pasta de chocolate com avelã, como o nome sugere, tem um toque a mais: além da cremosidade, ele tem pedacinhos crocantes de chocolate dentro.
De acordo com a revista norte-americana Cosmopolitan, por enquanto, só dá para comprar o produto online pela rede britânica ASDA Grocery. Sem considerar as taxas de entrega e importação, um pote com 350 gramas do produto sai por 2,79 libras (R$ 12,50).
Segundo os veículos de comunicação britânicos, a ideia é que em breve o novo doce seja comercializado em novos postos e países. Ainda não há qualquer informações sobre a venda do Choc Spread with Crispy Pieces diretamente no Brasil.
Os empresários Júlia Maturana e Diogo Modena Rios adoram o Carnaval. E nesse ano, tiveram a melhor ideia para conseguir levar o filho pequeno, Pedro, de 11 meses, para a folia do bloquinho do Monobloco (ou seja, "bloquinho"é maneira de dizer), em São Paulo.
Ao lado dos pais e da madrinha, Lívia, Pedro saiu desfilando em uma posição de destaque em seu próprio "berço elétrico". A mãe conta que o pequeno acenou e dançou com os foliões que passavam por ele e que, assim como a gente, se apaixonaram pela fantasia do integrante mais novo deste Carnaval.
Criatividade? Nota...dez!
Bebê em "berço elétrico" no Carnaval: fantasia criativa
Bastou um berço, rodinhas e placas de proteção com a frase "berço elétrico". Pronto, a fantasia de Pedro, que aparece aí na foto com os pais e o irmão, já estava pronta para que ele participasse do show do Monobloco, que aconteceu no Parque Ibirapuera no pré-Carnaval de São Paulo.
"Resolvemos comprar um berço e as rodinhas para instalar no dia anterior. O berço de verdade está no quarto dele, direitinho", explicou a empresária ao VIX.
Júlia conta que ela e Diogo sempre gostaram de Carnaval. Esse é o primeiro ano que Pedro "foi pra galera" no bloquinho oficialmente, mas, no ano passado, ele também já tinha marcado presença:
Gentileza de Júlia Maturana
Segurança e conforto em primeiro lugar
De acordo com Júlia, a ideia do "berço elétrico" foi do marido, para que Pedro pudesse participar com segurança da festa.
"Com o berço elétrico conseguimos levar tudo que ele precisava para trocas de fraldas e de roupas, alimentação, protetor solar", contou a empresária. Eles foram tão preparados, que a estrutura tinha até guarda-sol para o pequeno.
Para Pedrinho ficar ainda mais à vontade na folia, os pais ficaram distantes da aglomeração e do som alto. "O bloco era no parque, o que possibilitou o afastamento necessário. Então, foi tudo muito tranquilo".
Ao som de Monobloco, o bebê de 11 meses, que é considerado "bastante festeiro" pela mãe, não parou de dançar. "Ele curtiu muito. Dançou para as pessoas que passavem, acenou. Ele não se assusta, pelo contrário, se diverte".
Veja o vídeo gravado por Júlia:
O "berço elétrico" fez tanto sucesso que Júlia e Diogo já estão planejando o próximo bloquinho que será visitado pelo trio. E, você, que tal levar seu bebê para curtir o Carnaval também?
Rainha de bateria da escola de samba Rosas de Ouro desde 2007, a atriz Ellen Rocche compartilhou, durante uma entrevista ao programa “Mais Você”, da TV Globo, uma estratégia simples, porém, vista com ressalva por especialistas, para potencializar a perda de peso no período pré-carnavalesco.
“É [preciso] energia de sobra, condicionamento físico. Não consigo tempo para treinar. Então faço, no máximo, musculação, 3 vezes na semana, o que está difícil”, disse.
Indagada por Zeca Camargo e Cissa Guimarães sobre como se prepara para o desfile de Carnaval, ela entregou que uma das estratégias é fazer aeróbico em jejum para secar.
Mesmo sem focar no fortalecimento, ela conta que faz cerca de 30 minutos de caminhada antes do desjejum.
Ellen também segue um cardápio mais restritivo dias antes do Carnaval. “Cerca de 5 dias antes, faço uma dieta para acabar com a retenção de líquido. Aposto em frutas diuréticas, melancia, melão, abacaxi e proteína”, falou sobre o detox de proteína + fruta que faz para enxugar medidas.
Praticar atividade física sem comer antes, como faz a atriz, embora seja indicada por alguns especialistas, é vista com ressalvas por outros.
Segundo explica o endocrinologista Renato Zilli, do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, o aeróbico em jejum é uma estratégia que, na teoria, seria muito bem aceita pelo nosso organismo. Isso porque nossos antepassados não tinham comida disponível o tempo todo e precisavam, mesmo assim, ir atrás de alimentos, portanto praticar atividade física em jejum não causaria danos ao corpo.
“Porém, estudos recentes mostram que não há tanto benefício assim em treinar sem se alimentar. Pelo contrário, é uma estratégia de difícil adesão e os resultados não são tão satisfatórios assim”, aponta, contraindicando a prática.
Conforme pontua Zilli, o exercício em jejum queima tantas calorias quanto o exercício alimentado e bem executado.
“Em quem é sedentário, a atividade em jejum realmente causa um efeito, pois usa a gordura subcutânea, a gordurinha extra, que fica nas coxas e na barriguinha, como combustível”, afirma o endocrinologista.
No entanto, em pessoas com condicionamento físico, a principal fonte de energia que o corpo usa para se movimentar neste caso é a massa muscular.
Paola Moreira, nutricionista da clínica Super Healthy, afirma que, para que a atividade física comece a utilizar gordura como fonte de energia, é necessário que haja um estímulo alimentar.
"No começo da atividade, o corpo usa o carboidrato como substrato, que fica estocado na forma de glicogênio. Com a continuidade do exercício, as gorduras passam a ser queimadas", explica.
No entanto, sem o carboidrato antes do treino, o organismo utiliza a proteína do músculo para atender à demanda de energia. “Dessa forma, é possível que haja redução da massa magra e comprometimento da performance do exercício", esclarece.
Como a massa muscular é mais pesada do que a gorda, é provável que o praticante note o número diminuir rapidamente na balança e as medidas reduzirem ao queimá-la, mas isso não é ideal para quem deseja emagrecer e permanecer magro. Isso porque o músculo é fundamental para manter o metabolismo em alta e ainda evita lesões durante atividades físicas.
O endocrinologista Renato Zilli explica que a atividade física em jejum só apresentaria benefícios - no caso, a queima da gordura intramuscular, aquela que pode causar doenças - durante treinos mais longos, com mais de uma hora de duração. “Mas em treinos curtos, a primeira vítima é a massa magra”, explica.
E ele ainda reforça, não é uma tarefa simples fazer treinos longos sem combustível alimentar. “A melhor forma de perder peso ainda é elevar a frequência cardíaca durante o exercício e isso só é possível fazer de uma forma satisfatória quando se está alimentado”, afirma Zilli.
Caminhada em jejum
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Para o médico, caminhar em jejum, que é o caso de Ellen Rocche, não apresentaria problemas, mas também não seria uma aposta muito certeira se o desejo é a perda de peso, já que seria mais eficaz se alimentar e dar o melhor de si durante a sessão.
Riscos de atividade em jejum
Os especialistas ponderam ainda que treinar em jejum pode causar uma série de efeitos de mal-estar no praticante. “A pessoa pode ter um quadro de hipoglicemia, que acontece quando a quantidade de açúcar no sangue cai sensivelmente e provoca dor de cabeça, fadiga, tontura, náuseas e até desmaio”, diz.
Por isso, antes de se dedicar aos treinos em jejum, procure um médico especialista para avaliar a melhor forma de adesão a estratégia.
Apesar de estar retratada em uma obra de ficção, a história de Laura (Bella Piero) em “O Outro Lado do Paraíso”, infelizmente, é bastante real: vítima de pedofilia pelo padrasto, a personagem passou a infância sendo violentada e agora, adulta, convive com as consequências psicológicas do trauma.
Na obra de Walcyr Carrasco, a personagem recebe ajuda da protagonista, que esquematiza a condenação do padrasto e, para isso, tenta fazer com que Laura se lembre da violência que sofreu.
E foi justamente esse o ponto polêmico: a novela foi duramente criticada por profissionais de diversas áreas ao fazer uma escolha de roteiro “sem compromisso com a realidade”, nas palavras da própria emissora.
Merchan em “O Outro Lado do Paraíso”
Em comunicado oficial, o Conselho Federal de Psicologia afirmou que, neste caso, a novela prestou um desserviço à sociedade ao tratar o problema com simplismo e interesses mercadológicos. Isso por que a personagem acaba tendo seu trauma “resolvido” com sessões de coaching e hipnose, um método sem qualquer comprovação científica e altamente desaconselhado para este tipo de situação.
O próprio diretor da novela, Mauro Mendonça Filho, falou sobre o assunto em sua conta no Twitter e admitiu que a novela poderia ter sugerido um psicólogo na trama, mas defende que a causa principal da história de Laura é incentivar à denúncia.
A opinião do Conselho, inclusive, foi endossada pelo próprio Instituto Brasileiro de Coaching (IBC), que ressaltou a importância do tratamento psicológico profissional em casos como o de Laura. “Um coach não está habilitado para aplicar técnicas terapêuticas ou lidar com transtornos, distúrbios e traumas”, ressaltou o Instituto.
Vale ressaltar que o episódio polêmico teve ação de merchandising do próprio IBC, que apareceu creditado ao final do episódio, como exposto em matéria da colunista Cristina Padiglione. O fato de o roteiro ter sido associado a uma propaganda comercial intensifica ainda mais o debate: a novela precisa assumir algum compromisso social?
Responsabilidade social da novela
Para o Conselho Federal de Psicologia, ainda que seja óbvio tratar-se de uma obra de ficção, a mistura das barreiras entre fantasia e realidade são pontos marcantes das novelas.
“Nós sabemos que as novelas pautam opiniões, que uma grande parte do público realmente considera o que está sendo exposto ali e que a falta de sensibilidade para lidar com assuntos mais delicados podem contribuir para que eles se tornem ainda mais tabu do que já são”, explicou a psicoterapeuta e mestre em Psicologia Analu Ianik Costa, em entrevista ao VIX.
Em “O Outro Lado”, uma das sugestões na hipnose é que Laura faça contato com o padrasto para perdoá-lo – o que é um caminho bem arriscado. “Não há como garantir que perdoar o agressor vá fazer a pessoa se libertar, pelo contrário, isso pode ser pior. Por isso, essa sugestão da novela é perigosa e a preocupação é que as pessoas acreditem no que viram na novela”, comenta Analu.
Raquel Cunha/TV Globo
Além disso, a construção da personagem, de maneira geral, também pode transmitir uma mensagem errada. Na novela, Laura é uma garota apática, com pouco traquejo social e uma aparência “mortificada”. Na vida real, não é bem assim. “A violência sexual é muito mais comum do que imaginamos, e essa nem é a cara de quem foi vítima na maioria das vezes. É preciso sensibilidade para expor um problema tão grave, ainda mais em um veículo que, sim, contribui para a visão de mundo das pessoas”, ressalta a psicóloga.
Coaching
Tanto a psicóloga consultada pelo VIX, quanto o Conselho Federal de Psicologia ressaltaram que não há comprovação científica alguma da eficácia desse método para esse tipo de tratamento, ainda mais conduzido por alguém que não é profissional da área. “O abuso sexual deixa marcas profundas, que não têm cura, mas que a vítima pode aprender a conviver, com um tratamento terapêutico profissional e especializado. Meios alternativos, ainda mais com esse viés místico, não são recomendados”, afirma Analu.
Reprodução/Globo Play
Novela como obra de ficção sem compromisso com realidade
Por outro lado, sabemos que, como produto comercial, o objetivo da novela é entreter e que o autor é livre para criar sua arte sem se prender à realidade.
“A novela dialoga com a realidade, com a ciência, mas não precisa ser fiel a elas. O autor não precisa dizer que este ou aquele é o melhor método, mas contar uma história de fantasia, adaptada para a linguagem televisiva”, argumenta Claudino Mayer, Doutor em Ciências da Comunicação (USP) e professor da Faculdade Progresso.
Com o objetivo de causar comoção e apelo emocional à história da personagem, Walcyr Carrasco optou por um caminho fantasioso. “Há um objetivo, uma linguagem aí. A repulsa que a história dela causa é positiva, levanta o debate, faz com que o público se sensibilize com o sofrimento da personagem”, pontua.
“O que a novela ‘O Outro Lado do Paraíso’ quer mostrar com o desenvolvimento da trama da personagem Laura é o processo pelo qual passa uma pessoa que precisa de ajuda, recorrendo a diferentes e variadas formas de apoio e terapias, das mais às menos ortodoxas”, afirma a Comunicação da Globo via comunicado oficial enviado ao VIX.
Raquel Cunha/TV Globo
Por outro lado, a emissora afirma que, embora a criação artística não tenha compromisso com a realidade, a programação tem responsabilidade social. “A Globo reconhece a importância de todos os seus programas para discussões e reflexões sobre assuntos de interesse da sociedade e está atenta à responsabilidade que lhe é atribuída sobre todos os temas abordados. Está prevista a exibição, ao final de alguns capítulos, de cartela de divulgação do Ligue 100, número oficial para denúncias de violação de direitos humanos”, diz o comunicado.
No Brasil, 70% das vítimas de estupro e abuso sexual são crianças e adolescentes e a esmagadora maioria do sexo feminino. Portanto, a história de Laura na ficção, apesar de chocante, tem, sim, um pé na realidade. Trata-se de uma questão sensível e muito séria em um país ainda extremamente violento com mulheres. “A novela pode até ser só uma diversão, mas tem um alcance que vai muito além”, conclui Analu.
O Carnaval 2018 chegou, e se você quer tirar o máximo proveito dessa festa ou saber o que ela reserva para você, não pode ignorar a posição dos astros durante o período. Segundo a astróloga Virginia Gaia, este ano, o feriado promete muito romantismo e transformação.
O céu astrológico do Carnaval 2018
A Lua minguante estará vigente durante o período, afirma a astróloga Virginia Gaia, e, portanto, é uma condição que estimula as pessoas a ouvirem mais os seus desejos íntimos e se aventurarem em suas fantasias mais profundas.
"E mais, o planeta Vênus entrará em Peixes no meio do feriado. E essa movimentação astrológica exalta a presença do planeta do amor e da feminilidade", diz.
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Eclipse
Outro ponto importantíssimo sobre o céu do Carnaval será o período entre dois eclipses. "Tivemos um lunar no signo de Leão no último dia 31 de janeiro de 2018. E agora, em 15 de fevereiro, teremos um novo Eclipse, dessa vez solar, no signo de Aquário", aponta a astróloga.
Por isso, vale tentar ao máximo evitar os excessos e, para quem decidir descansar, com certeza será um período de grande renovação e transformação.
Aquário e Peixes no Carnaval
Dois signos, Aquário e Peixes, terão fortes emoções. Enquanto o primeiro está com o Sol em seu signo, o que o fará brilhar mais do que os outros no feriado, o segundo será energizado pela entrada de Vênus, o planeta do amor, em sua casa, e deverá viver um Carnaval de muito romance.
Previsões para o Carnaval 2018
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Áries
Conforme explica Virginia Gaia, arianos que decidirem ir para a folia terão momentos muito intensos, pois, mesmo durante a festa, a intuição e a sensibilidade deles estarão em alta. Então, se você sentir que tem uma chance de romance, arrisque, pois você provavelmente estará certo.
“É preciso que você saiba cuidar da sua saúde e vitalidade para passar longe dos excessos e não se expor", avisa.
Touro
Sedução será a palavra de ordem para o carnaval dos nativos de Touro. Isso porque, com Vênus, seu planeta regente, entrando em Peixes, a situação fica ainda mais propícia para a sensualidade e conquista.
"O céu estará bom para o taurino que quiser seduzir", assegura Virginia.
Já para quem está comprometido, vale aproveitar os dias de folga para reforçar os laços afetivos.
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Gêmeos
A dica para os geminianos é desligar um pouco das pressões do dia a dia e procurar acalmar a mente. Será um bom momento para aproveitar as festas e a folia, pois estarão ainda mais comunicativos do que de costume.
Para quem está com medo de furar a dieta no período, uma boa notícia: os astros irão favorecer a boa alimentação e manutenção da saúde nesses dias.
Geminianos que não quiserem cair na farra podem aproveitar seu tempo para estudar ou fazer atividades mentais, que também serão estimuladas.
Câncer
Os dias terão um ar de mistério e fortes transformações para os cancerianos, que se identificam com a profundidade das situações. Quem sabe aconteça algo no Carnaval que irá mudar sua perspectiva e finalmente dar a partida para a revolução que você vinha querendo fazer?
Mas, mesmo assim, também estarão dispostos a curtir a festa com muito prazer e se empolgar na magia da época.
Para quem for descansar, as viagens estão bem favorecidas para o reequilíbrio mental.
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Leão
Como eles adoram sempre brilhar, o Carnaval promete aos leoninos muitas atividades compartilhadas com pessoas próximas e queridas, em que eles possam ser o centro das atenções.
Bom momento para fazer contatos e conhecer gente, então, evite se fechar. Procure livrar-se de alguns pré-julgamentos e vá ao encontro de pessoas novas com o coração aberto, afinal, você nunca sabe o que conseguirá com isso.
Porém, se você está planejando emendar um bloquinho no outro, Virginia alerta: "Mesmo com a folia, vale separar um tempo para ficar em casa."
Virgem
Para virginianos, vale aproveitar para variar as companhias para a farra e, em meio a diferentes pessoas, separar um tempo para curtir a si mesmo e se valorizar, pois o astral de transformação será favorecido pelo pré-eclipse.
Para eles, atenção redobrada com hidratação e cuidado com a saúde. Quem quiser pode também aproveitar os dias para organizar e cuidar de pendências cotidianas.
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Libra
A atmosfera onírica e romântica favorece aos librianos a se entregarem com tudo ao mundo da fantasia do Carnaval. Por isso, a dica é curtir um (ou mais) amor de Carnaval e se enrolar na serpentina.
"Só não vale pecar pelo excesso de otimismo com as finanças. Importante manter os pés um pouco no chão", alerta a astróloga.
Escorpião
Para o lascivo escorpiano, a dica é respeitar o próprio ritmo e não extrapolar. "Não vale a pena sair de casa só porque as pessoas vão e nem ficar descansando de forma forçada", aconselha a astróloga.
Para ela, será importante honrar as próprias vontades neste Carnaval.
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Sagitário
Os sagitarianos, como sempre, estão cheios de energia e empolgação neste Carnaval. Mas, ainda assim, a dica é que separem um tempo para recarregar a bateria.
"Dormir um pouco mais e curtir um ócio em casa será ótimo para voltar do feriado com uma nova energia", diz Virginia. Fique tranquilo, sagitariano: tem tempo de sobra para curtir a esbórnia e a calmaria.
Capricórnio
Os capricornianos estão com o astral dando um empurrãozinho a mais para viajar e ver amigos. Saia mesmo e não deixe de aproveitar oportunidades de conhecer lugares e pessoas, ou de curtir ao lado de quem mais gosta.
Eventos sociais de todos os tipos estão favorecidos, e o risco é só de acabar falando demais e gerando desentendimentos. Por isso, é importante procurar se preservar e não expor demais opiniões contraditórias.
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Aquário
"É hora de curtir a festa e aproveitar para comemorar o aniversário", aponta a esotéria. Virgínia explica que os aquarianos terão a chance de se renovar por completo neste Carnaval, pois o Sol está no signo deles.
Além disso, eles estarão brilhando mais do que todos os outros signos e, por isso, atrairão muitos olhares e poderão viver fortes emoções.
Só vale ter cuidado na hora das finanças: gastos imprevistos podem te atrapalhar.
Peixes
Os piscianos estarão muito energizados nesta fase, porque sentirão influência do Eclipse solar em Aquário e da entrada de Vênus, o planeta do amor, no seu signo. O momento não pede por outra coisa que não romance, sentimentalismo e emoções profundas.
O astral favorece viagens e os convida para a diversão, mas vale ficar bastante atento aos excessos. "É preciso tomar cuidado com julgamentos e decisões precipitadas", alerta a astróloga.
A Emojipedia, que reúne os lançamentos de emojis usados na internet e nas redes sociais, apresentou os 157 novos emojis que devem ser lançados em 2018.
Há "carinhas" apaixonadas, com muito frio e com muito calor, e até homens e mulheres carecas, a prova de que os símbolos estão cada vez mais diversificados e representativos.
No vídeo abaixo, o Emojipedia mostra uma sequência de outras novas "figurinhas".
Os símbolos incluem homens e mulheres com cabelos cacheados e com vários tons de pele, pernas, super-heróis, homens e mulheres ruivos, comidas como cupcake, alface e utensílios domésticos, como vassoura, sabão e papel higiênico (vai dar para anotar a lista de supermercado só com emojis, olha só).
A pequena Titi, adotada pelo casal de atores Bruno Gagliasso e Giovanna Ewbank, tem uma "princesa da vida real" em quem se espelhar: a atriz e modelo Pathy Dejesus, pela qual, segundo a mãe, Titi é "louca de paixão".
A menina tirou uma foto linda com Pathy, que também é negra, e o encontro especial mostra que tanta admiração não é à toa: as crianças negras, precisam, sim, de cada vez mais representatividade para também se sentirem bem como são.
Não é de hoje que Titi tem admiração por Pathy Dejesus. Em uma publicação no Instagram, Giovanna Ewbank já havia comentado que a menina "ficou louca de paixão" quando viu essa foto de Pathy:
"Bom dia com uma foto dessa minha amiga DEUSA @pathydejesus. Soh pq ela eh mto gata, gente boa, está deslumbrante, e minha filha ficou louca de paixão por essa foto dela! affffff eh mta beleza!!! #deusa", escreveu Giovanna na legenda.
Pathy Dejesus é atriz, modelo e apresentadora de TV e desponta como um exemplo de representatividade no mundo artístico.
O fato de a pequena Titi a admirar e a ver como uma "princesa", como afirmou Giovanna, é muito especial.
Titi e Pathy são negras, com o tom de pele bem parecido. Isso só demonstra que, cada vez mais, é preciso saber (e ensinar às crianças) que representatividade importa e que a beleza e o talento das pessoas merecem ser valorizados independentemente do tom de pele.
Lições inspiradoras para valorizar crianças negras
